Я работаю индивидуально и с парами. Вы сами выбираете запрос, с которым придете в работу. Но мы точно будем говорить о вас, о ваших чувствах и эмоциях. О том, что делает вас счастливым, наполняет, поддерживает и вдохновляет.
Я делюсь с вами способностью и желанием жить интересно. Помогаю относиться к себе более бережно и по-доброму. Знать свои интересы. Быть себе другом. Давать опору и поддержку. Вместе мы выбираем для вас те инструменты, которые будут поддерживать ваши силы и желание жить, что бы ни происходило.
Улучшить качество жизни. Как это?
Работа с психологом часто обещает вам улучшение качества жизни. Давайте разберемся, что стоит за этими словами.
Гармония с собой
Вы относитесь к себе бережно и по-доброму. Не ругаете себя и не кричите себе "соберись тряпка". Становитсь себе и другом, и опорой, и поддержкой. Вы блюдете свои интересы.
Забота о ресурсах
Вы учитесь восстанавливать ресурсы разными способами. Получаете широкий набор инструментов по самоподдержке. Вы можете себе помочь. Вы не боитесь обращаться к другим людям за помощью. И приводите в свое окружение таких людей.
Отношения с партнером и детьми
Вы строите достаточно хорошие, спокойные отношения с партнером. Учитесь поддерживать теплые отношения с родителями. Строите хорошие гармоничные отношения с детьми, где не пытаетесь быть им другом и стоите у них в тылу. Вы даете им возможность на вас опереться.
Интерес к жизни
Вам становится интересно жить. Возможно, это прозвучит банально, но утром вы с удовольствием идете на работу, а вечером домой. Это правда классно.
Я работаю в эмоционально-сфокусированном подходе и КПТ-подходе, использую EMDR и другие методы
Работаю с парами
Люблю и умею работать с парами. Помогаю вам выстраивать друг с другом бережные и теплые отношения. Слышать и доносить друг до друга то, что важно обоим.
25 лет в браке, двое детей
Часто говорю, что я не только теоретик, но и практик отношений. Отметили с мужем серебряную свадьбу, детям 24 года и 18 лет. Кажется, это важно ;)
Работала в крупном бизнесе
Много лет строила карьеру в крупной нефтяной компании параллельно с частной практикой. Понимаю правила игры и карьерного менеджмента в бизнесе.
Не назначаю медикаменты
У меня нет медицинского образования, и я не назначаю никому таблетки. Но очень хорошо отношусь к коллегам, назначающим медикаменты. Знаю, что так очень многие состояния можно пройти эффективнее.
Сопровождаю изменения
Если человек не созрел на внутренние изменения, скорее всего, я не буду ему полезна. Если вам просто нужно с кем-то обсуждать свои эмоции, то я вряд ли буду в этом эффективна.
Будем знакомы?
Если появились вопросы или желание поработать со мной, давайте знакомиться.